Zdrowie, medycyna

Poznaj więcej szczegółów tutaj - Przeczytaj pełen artykuł tutaj - Poznaj więcej szczegółów tutaj - Sprawdź więcej tutaj - Odwiedź stronę internetową tutaj - Odwiedź - online - tutaj - Dowiedz się - link Tradycja picia herbaty jest tutaj od dawna, już w XV wieku była z pietyzmem palona oraz pita w Japonii. Tam ceremoniał picia herbaty powiązany był z bogiem buddą, a popijanie herbaty stanowiło przejaw kultu oraz czci tego boga. W czasie piciu herbatki pielęgnowano ciszę oraz spokój, w czasie picia herbaty wolno było się zrelaksować oraz wyciszyć aby połączyć się z bogiem buddą. Popijanie herbaty było związane z tzw. drogą do doskonałości. Picie herbaty było autentyczną ceremonią, pito ją pomału bez daremnego pośpiechu. Dziś już nikt nie zastanawia się które są korzenie tradycji picia herbaty. Serdecznie zapraszamy na herbata ziołowa. Ten napój towarzyszy nam na co dzień i raczej nie zdajemy sobie sprawy z tego skąd herbata pochodzi i jakie miała przesłanie dla innych kultur. U nas raczej nie ma takiej kultury picia herbaty jak w Japonii Chinach czy Anglii. Mimo to coraz entuzjastyczniej po nią sięgamy. Niemniej jednak nie ma dookoła niej prawdziwej aury oraz ceremonii. Herbata tak samo jak kawa jest dodatkiem do śniadania czy deseru. Choć dla znacznej większości herbata to powszedniość i raczej nie analizujemy całej jej historii to podobnie jak w Chinach lub Japonii herbata ma przynieść ukojenie, relaks i zdrowie.
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś czynników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo czułe na stres, warunki otoczenia, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Kluczowymi substratami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na solidność i wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również kosmetyki rodzaju loxon. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko czynnik budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, właśnie dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
Komponując własny jadłospis powinniśmy pamiętać o tym, że muszą w nim być zawarte wszelkie potrzeby witaminy i minerały. Źle dobrana dieta on-line ma okazję owocować niedoborami wyznaczonych witamin i minerałów. Może się to objawiać różnymi niezwykle niemiłymi dokuczliwościami tj.: wypadanie włosów i ich matowy odcień, nieprzyjemny zapach z ust a nawet całego ciała, łamanie paznokci, przebarwienia na skórze, sucha skóra, brak chęci do działania, trudności z pamięcią oraz koncentracją. Po przeczytaniu wyżej wymienionych niedogodności warto wnikliwie rozpatrzyć własny jadłospis i dołączyć do niego należyte (ale kaloryczne) przekąski takie jak: orzechy, suszone bakalie. Nie ma jednego jadłospisu należytego dla wielu osób, dla każdego jadłospis dobierany jest indywidualnie. Uwzględnia się w nim określoną ilość kalorii, niedobory witamin a przede wszystkim cel(na tycie, odchudzanie a może masę?). W wielu przypadkach ludzie maja kłopot z policzeniem kalorii np. w cieście czy sałatce, otóż to nic trudnego, wystarczy doliczyć ilość kalorii wszystkich użytych składników, a po pewnym czasie podzielić na ilość porcji.